習慣！健康スタイル

五月一日をもって元号は平成から令和へと変わりました。 日本固有の元号は、「大化」からはじまり「令和」で２４８番目になります。令和の英語表現は、Beautiful Harmony＝美しい調和。 元号...

いよいよ明日で平成が終わりを告げます。...

来る５月１日、新しい元号「令和」を迎えます。 そして大型連休明け後、５月の第２日曜日（１２日）は、令和元年となって最初の大きな記念日『母の日』ですね(^^)/...

今日、４月１７日は「春土用入り」の日です。土用とは雑節の一つで、一年に４回あり、立夏（５月６日）の前１８日間を「春の土用」といい、以下、立秋、立冬、立春の前１８日間も、それぞれ「夏の土用」「秋の土用」...

新元号「令和」の発表を受けて一週間が過ぎました。 呼びなれた平成とは、あと３週間でお別れです。 多くの方は昭和、平成、令和という３つの時代を、大正生まれの方は４つの時代を生きることになります。...

本日（４月１日）、午前１１時４０分、今か今かと待ちわびた新元号が発表されました。 日本固有の元号は、西暦６４５年（６４６年説あり）の「大化」からはじまり「令和」で２４８番目になります。 新元号、「令和...

「暑さ寒さも彼岸まで」と安堵したのも束の間、彼岸の入り（３月１８日）から彼岸明け（３月２４日）にかけて、各地で急激な天気の変化と気温差が発生しました。 たとえば、東京都では２２日に最高気温23.9℃...

今日、３月２１日は『春分の日』で、春彼岸の中日にあたります。 「暑さ寒さも彼岸まで」のことわざどおり、たしかに今年は彼岸の入りを境に寒さが緩み、昨日、東京都心では最高気温２１.５℃を記録。５月上旬並の...

少しずつ各地から卒業式、修了式の話題が聞こえてくるようになりました。 春は進級、進学、就職、転勤、移動（異動）など、気候ばかりではなく、生活環境が大きく変化する季節です。その意味では年間で最も健康管理...

今日、３月６日は二十四節気でいう「啓蟄（けいちつ）」です。 土のなかで冬ごもりをしていた虫（蟄）たちが、穴を開いて（啓いて）出てくる頃。 また、ちょうどスギ・ヒノキ花粉の飛散と合わせ、大陸からの偏西...